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用HITT提高基礎代謝，讓自己變成容易燃燒脂肪的身體

而當我在仔細理解HIIT的原理之後，與我自己在進行的運動搭配，並將這樣的原創運動上傳到在新的頻道裡。 這個運動的效果比預期還要好，明明沒有做腹肌 ...

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