你即將離開本站

並前往https://bunews.hkbu.edu.hk/tc/news/knowledge/steer-clear-of-weight-loss-exercise-trap

慎防墮入減肥運動陷阱- 浸大新聞 - HKBU News

這種高強度間歇運動（簡稱HIIT），動作可以自定，原理是以「高強度運動+短時間休息」相間的循環模式，將身體運動強度推向極限，達到極速燃燒卡路里的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「hiit原理」的人也找了：

  1. hiit tabata分別
    2.
  2. hiit一週幾次
    3.
  3. hiit壞處
    4.
  4. hiit好處
    5.
  5. hiit動作
    6.
  6. hiit休息時間
    7.
  7. hiit每天做
    8.
  8. hiit時間
    9.