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【訓練】久坐恐導致兒童學業退步！？ 「高強度訓練」4動作 ...

實驗介入為期4 週，HIIT 組的學生每週須完成3次，8至10分鐘的高強度間歇運動。研究結果發現，HIIT組學生在工作記憶的表現上，顯著優於控制組，除此之外， ...

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