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2018台灣跆拳道職業賽規則之探討黃品博國立臺灣師範大學 ...

高強度間歇訓練(high-intensity interval training, HIIT) 是指任何高強 ... HIIT(n=16). HICR. (n=17). 跑步. 4週. 3次/週，. 最後一週2. 次. 共11堂. 18-31組.

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