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漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績 - 第 65 頁 - Google 圖書結果

經過幾個月(以輕鬆跑為主)的訓練後,跑者體內負責攜帶氧氣的血紅素(hemoglobin)會變多,血漿量會增加 35 ∼ 40%。 ... 最近非常流行的詞彙,但它到底是什麼意思呢?

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