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【影集分享】冥想正念指南的八個練習 - Medium

我自己是在舊金山念書的時候接觸到Headspace，當時就有跟著免費版本做一些基本的練習，了解冥想的基礎概念。後來也有在某一年成為付費用戶，嘗試每天通勤 ...

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