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哈達瑜珈、艾揚格...14種常聽到的瑜珈派別詳細解說 - Vogue ...

Bridget Woods Kramer談哈達瑜珈Hatha Yoga ... 今天有很多形式都源自這些哈達修練法，例如串聯Vinyasa、艾揚格Iyengar和阿斯坦加Ashtanga。

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