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穩血糖降膽固醇、建康吃少煩惱！

GI （Glycemic index的簡稱）中文稱為「升糖指數」，是指我們吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值，吃進較高GI值的食物，血糖上升速度較快， ...

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