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Gluten-free無麩質飲食唔係人人啱!長期食身體越黎越差
營養師陳宣希指出,無麩質飲食即是要戒食小麥、大麥與黑麥等食物,無故戒食這些優質全穀類食品,長遠會影響腸道與免疫系統健康。 Gluten-free是什麼?
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