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怎样才能吃不胖?Gl之后还有GL! - 简书
GL 是食物血糖负荷,其计算公式为GL=GI×碳水化合物含量(克)/100,血糖负荷是某种食物引起血糖波动的重要参考值。GI反应的食物升高血糖的能力,而GL反应的是 ...
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