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食物升醣指數

健康飲食法. 升醣指數GI值. 高GI值. 中GI值. 低GI值. 70. 55. 血糖波動速度快 ... 品項GI值. 品項GI值. 蛋. 白. 質. 蔬. 菜. 類. 水. 果. 類. 澱. 粉. 類. 食物GI值表 ...

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