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什麼是升糖指數- 文章資訊 - Omas 歐嬤德式美食

升糖指數（GlycemicIndex，GI） 食物攝取後會讓血糖上升多少的數值（以單一食物為基準，設此值為100）。 GI愈高，飯後血糖愈高，胰島素的的血中濃度愈 ...

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