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低GI隨便吃？少量多餐就是好？補充營養品會過補？醫生破解糖 ...

「蛋白質食物的GI值相近，蛋白質食物攝取應注意食物種類」如：50g和牛與50g雞胸肉，其蛋白質含量會因爲脂肪佔比不同，和牛脂肪成分較高，蛋白質則相對 ...

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