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簡單來說是指食物對餐後血糖上升的幅度。GI值越高 ... - 大成診所

簡單來說GI值是看食物糖份的「質」，GL質是看食物含糖的「總量」，兩個 ... 控制飯後血糖，首先我們要瞭解GI值『升糖指數』(Glycemic Index)，簡單來 ...

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