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癌細胞最喜歡醣類？補充熱量選「低GI」是關鍵！稀飯、米飯

以水果為例，柳丁果汁讓血糖上升的速度會比直接吃柳丁來的快速。 2.烹調方式. 由於澱粉糊化後的GI值愈高，所以稀飯和米飯相比，稀飯為高GI食物。

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