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什麼主食升糖指數最高？外食族有救了！可以「這樣」吃

對其他食物的 GI值 有興趣的話都可以在澳洲雪梨大學的升糖指數數據庫 查詢 哦！http://www.glycemicindex.com/foodSearch.php#低GI飲食#低升糖指數飲食#低 ...

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