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GI 值是什麼？升糖指數低有助減肥 - Hello醫師

如果你覺得要一直查詢不同食物的GI 值很麻煩，其實只要記得以下三大原則即可：. 糖類GI 值有高有低：由於糖分時常讓人直接聯想到高熱量，因此可能會將糖類 ...

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