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GI值、GL值是什麼？如何查詢GI值？ - 珍妮絲營養書

【如何查詢食物的GI值？】 · 先進入https://glycemicindex.com/ 網站（雖然都是英文但是請不要害怕）。 · 進入網站之後，在網站的中段位置可以看到一個表格可以輸入文字填表 ...

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低gi食物表衛生署