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研究：智慧手錶的「睡眠數據」不準！還可能讓失眠更嚴重 - 報橘

想靠智慧手表改善睡眠品質，但準確率其實不高. 人的睡眠會經歷入睡期、淺睡期、熟睡期及快速動眼期，而人體一天活力的關鍵取決於 ...

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