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助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮

研究證明，補充GABA可以降低壓力荷爾蒙，幫助副交感神經系統活化，產生放鬆的訊號。日本人體研究也發現，補充GABA後，腦波裡代表放鬆的α波會大幅提升， ...

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