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作家周靈山︰【愈飲愈肥】Juice和Smoothie，飲錯好易飲出病

Juicing，即榨果汁，將水果，例如橙、蘋果、西瓜等等放入榨汁機，機器將渣和纖維隔走，將果汁滴出來。你喝的，就是滴出來的那一杯果汁（Juice）。

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