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吃多「超加工食品」小心肥胖、三高找上門！把握3原則遠離 ...

未加工或最低加工食品（Unprocessed or minimally processed foods）：泛指未加工（純天然）或為了食用而經過切除、冷藏、殺菌等最低加工的食物，如肉類、 ...

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