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[閒聊] 減重時不用計算熱量(中文字幕) - 看板FITNESS - PTT網頁版

[閒聊] 減重時不用計算熱量(中文字幕) ... 裡面講要找出熱量控制的方法方法是用視覺？ 盤子多大？ ... 份量多少？ 傑夫也搞通靈？

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