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【運動科學】一天可以吃多少卡路里？ 一文看清你每日的營養 ...

靜止代謝率指你什麼事情也不做，在休息24小時的狀態下所燃燒的熱量。它代表身體維持正常所需的最低能量。 男生. 10 x 體重（公斤） ...

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