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間歇性禁食，讓大腦更強壯 - 食物的力量．功能醫學呂美寶營養師

後來科學家發現，原來給身體“空腹" 的時間長一點，也就是 “間歇性禁食intermittent fasting"，意思就是減少餐食的“頻率"，這樣的方式對於腦部健康也是 ...

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