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你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ
當你被憤怒控制時,你並不會意識到自己正在憤怒。心理學家丹尼爾·高爾曼(Daniel Goleman)任為「高EQ 」(情商)的組成有 5 要素,其中兩點是「自我認識 ...
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