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帕維爾徒手戰士訓練法：俄式訓練大師，傳授你只用自體重量訓練

... Master The Secrets of Super-Strong—Using Bodyweight Exercises Only，語言：繁體中文，ISBN：9786267092613，頁數：192，出版社：堡壘文化，作者：帕維爾．

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