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dris第八版蛋白質
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蛋白質該怎麼攝取?正確補充、增加行動力 - beanfun!
我們需要攝取足夠的蛋白質,身體才有辦法生長發育、修復組織。當體內蛋白質不足時,可能造成很多問題,例如虛弱無力、肌肉變 ... 「國人膳食營養素參考攝取量」第八版.
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