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想「藥」告別失眠？遠離交互作用地雷，吃安眠藥要少碰這4食物

因為高脂肪食物、太豐盛的餐點會延長腸胃的消化時間，不僅會影響睡眠，還可能會影響藥效。例如餐後立即服用BZD類藥品（如diazepam），吃進去的脂肪反而會 ...

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