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2022維他命c推薦ptt：功效 - 依武享生活

維他命c 何時吃 · 餐間或飯後食用：空腹時不建議單吃維他命C，因為身體消化維他命C，需要其他營養素的協助，同時維他命C也有助於如鈣與鐵等其他營養素的代謝 ...

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