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健忘失神、想睡覺？多吃3 種食物，讓大腦更靈活 - 經理人

相較於DHA 的知名度，大家對於PS（Phosphatidylserine；磷脂醯絲胺酸）這個營養素應該比較陌生，但其實PS 就存在於卵磷脂當中，像是蛋黃、黃豆都是富含卵 ...

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