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10種富含維他命E的食物，堅果、肉類、水果與蔬菜 - 血清素幫 ...

維他命E食物例如有：葵花籽、榛果、杏仁、食用油、魚肉、橄欖、蘿蔔、酪梨等 ... 特別是「魚類」食物，含有豐富的DHA+EPA，也就是俗稱的魚油，是身體 ...

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