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適合寶寶吃的魚，魚類DHA含量大排行 - 每日頭條

人們經常食用的水產動物是以魚、蝦、蟹和貝類為主。此類食物富含優質蛋白質、脂類、維生素和礦物質。蛋白質含量為15%-22%；碳水化合物的含量較低，約1.

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