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常見海魚和淡水魚DHA含量排行榜 | 健康跟著走

因此，在Omega-6食物環伺的飲食現況下，應特別加強Omega-3的攝取，富含好脂肪 ... ,而富含Omega-3脂肪酸的食物有哪些? 像海中富含脂肪的魚類，如鮭魚、鯡魚或鮪魚，均富含 ...

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