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哪種食物含dha最多

富含DHA的食物很多，特別是深海魚類，海鮮也含有豐富的DHA。 DHA 天然來源的食物有鯖魚、鮭魚、秋刀魚、旗魚 ... 10種含鋅量最高的食物來源– 鋅食物排行榜一次告訴你!

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