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不只鮭魚才有Omega-3！多吃這些食物強健身體 - Hello醫師

現代人的健康意識越來越高，許多人都會開始避免高油、高鹽的食物，不過你知道油脂類也有好油嗎？ ... 核桃是Omega-3脂肪酸很好的攝取來源，而且還能降低飢餓感。

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