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來談談硬舉（Deadlift）這個動作吧（一） - 健美女大生

如果你曾經問人或上網翻書查過硬舉到底是什麼，你腦袋裡一定多少有一些不同類型的硬舉名稱：直腿硬舉（Stiff-Legged Deadlift）、羅馬尼亞硬舉（Romanian ...

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