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什麼是CrossFit？Crossfit訓練有什麼好處？ - iFuun

什麼是CrossFit？Crossfit訓練有什麼好處？CROSSFIT的英文原意是全面強健，包括體能，力量，爆發力，速度，協調性，柔韌性等等。Crossfit則綜合了田徑，體操...

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