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為什麼CrossFit健身體系能成就世界最強體能？看其訓練方法就 ...

你只能在規則時間內完成更多組的比賽項目，或者更快的完成項目，而想以最佳的狀態迎接後面的比賽項目，就只能依賴於儲備的體能。所以，CrossFit Games ...

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