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CrossFit 是什么？如何向别人介绍CrossFit？ - 知乎

crossfit 是从多种训练方法、运动、准运动形式----比如传统的重量训练，跑酷，体操， ... 健美，进健身房=成为肌肉怪兽，对crossfit的各种不专业概念看不出问题所在。

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