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快速省時自製營養早餐｜淺談三大營養素

冷凍藍莓. Costco. 50 g. 無鹽堅果. Costco. 10 g. 杏仁奶. Costco ... 回到這份早餐，總熱量約為450大卡，其中碳水佔44 g，蛋白質佔34.2 g，脂肪佔14 ...

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