前一天將極黑牛PRIME沙朗厚度4CM 牛肉放冷藏退冰. 2.要煎前先鋪保鮮膜十五分鐘適溫. 3.平底鍋預熱至高溫(水珠 ... 20101125若牛排為4CM(COSTCO美國choice嫩肩里肌),
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