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壓力是什麼?淺談壓力調適行為理論- The News Lens 關鍵評論網
次級評定當中的焦點在於我們有沒有足夠的有效應對策略(coping strategies)。換言之,我們會評估自身究竟有沒有充足資源應付眼前的挑戰。
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