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我的第一本健身書 - 第 25 頁 - Google 圖書結果

第六位:桑拿室不少人習慣健身過後到桑拿室稍作休息,有幾點須特別注意: •切忌佩戴金屬物品,不然會因高溫炙傷皮膚 ... 眼鏡蛇式(cobra)等要注意脊柱安全,不第七位:好勝心.

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