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原來冬天健康「更容易瘦」?營養師:攝取關鍵營養素「CLA」
你知道運動促進身體代謝的效果,其實冬天大於夏天嗎?想瘦身減脂,不僅要把握冬天黃金期,也可透過食物中攝取「共軛亞麻油酸」(CLA)提升基礎代謝率 ...
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