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單手引體向上-One arm chin up十萬人中只有一人做得到!

單手引體向上One arm chin up是訓練拉力的最佳動作，在自身體重訓練來說，是屬於「野獸級」的動作呦，也是街頭健身非常重要及經典的動作之一，一旦練 ...

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