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善用公園教你街頭健身 - Jessica

大家可以利用公園的單槓、爬竿、雙槓，做正/反手引體向上(pull up/chin up)、伏地挺身(push up)、雙槓屈臂支撐(dip)、仰臥起坐(sit up)、捲腹(crunch) ...

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