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【低碳飲食盲點】Low Carb減肥最健康?其實減到命都短幾年!
低碳飲食,顧名思義就是減少每一餐所吸收的碳水化合物含量,甚至去到極端的狀態,即是零碳水化合物含量,又稱為「生酮飲食」。此時,就改為利用蛋白質、 ...
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