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Cable划船：選對握把，背肌訓練再升級！ - 超核心健身中心

練背可以改善我們的文明病，例如肩頸不舒服、駝背及圓肩等肌力失衡狀況。練背得時候大家都會選用Cable 划船，但你知道，握把的選擇也會影響背肌的訓練 ...

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