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地表最強脂肪殺手－波比跳！抓住夏天的尾巴大甩肉 - 運動筆記

... 是來自於1930年代的美國生李理學家--Royal H. Burpee，他所研發的波比 ... 即便是休息，肌肉也能比脂肪消耗更多的熱量，在一般情況下，每公斤的 ...

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